Vitaliteit verbeteren
Gezondheid
Fatima

Vitaliteit

Introductie Vitaliteit is de energie, het enthousiasme en het algehele welzijn dat je elke dag voelt. Het is meer dan alleen je goed voelen –

Lees meer >>
Gezonde voeding belangrijk voor jouw lichaam
Gezondheid
Fatima

Belang van gezonde voeding

Introductie: gezonde voeding Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel om gezond en vitaal te blijven. Bovendien helpt gezonde voeding bij het verbeteren en stimuleren van

Lees meer >>
Pijn tussen schouderbladen en pijnlijke schouders
Gezondheid
Fatima

Pijn tussen schouderbladen en schouders

Introductie: Pijn tussen schouderbladen, pijn in schouders en vastzittende schouders In dit artikel lees je alles over vastzittende schouders, pijn tussen de schouderbladen en pijn

Lees meer >>
Pijn aan voorkant of achterkant van knie of knieholte
Gezondheid
Fatima

Pijn in knie of knieholte

In deze blog: Introductie: Pijn in knie en/of knieholte In mijn praktijk krijg ik vaak te maken met klanten die last of pijn ervaren aan

Lees meer >>
Het belang van ontspanning
Gezondheid
Fatima

Het belang van ontspanning

Introductie Ons leven is druk. We zijn voortdurend bezig en hebben weinig tijd voor ontspanning. Onze moderne maatschappij heeft echter alles gedaan om de ontspanning

Lees meer >>
burn-out klachten
Gezondheid
Fatima

Burn-out

In deze blog: Wat is een burn-out? Een burn-out is een emotionele, mentale en fysieke uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige en intensieve overbelasting of

Lees meer >>
depressie symptomen
Gezondheid
Fatima

Depressie symptomen

In deze blog: Wat is een depressie? Een depressie is een ernstige stemmingsstoornis die gepaard gaat met een diep gevoel van verdriet, een gebrek aan

Lees meer >>
effecten van ongezond eten en ongezonde voeding
Gezondheid
Fatima

Ongezonde voeding

Wat is ongezonde voeding? Slechte voeding of ongezond eten is een voeding die niet voldoet aan de behoeften van het lichaam aan voedingsstoffen. Dit kan

Lees meer >>
slaapprobleem of slaapstoornis
Gezondheid
Fatima

Slaapprobleem en slaapstoornis

Een slechte nacht door bijvoorbeeld de kids die wakker zijn geworden of wakker liggen door piekeren? Iedereen heeft er weleens last van maar wat als je voor

Lees meer >>
Artrose behandelen
Gezondheid
Fatima

Artrose behandelen

In deze blog: Wat is Artrose? Artrose is een vorm van gewrichtsontsteking die kan leiden tot pijn, stijfheid en beperkte beweging in het gewricht. Het

Lees meer >>
huidverbetering
Tips
Fatima

Massage voor de huid

Huidverbetering – Simpel, snel en goedkoop Geen dure producten maar gewoon door het gebruik van een borstel kan jij jouw huid verbeteren. Door je huid

Lees meer >>
Tips
Fatima

Alles over een Bindweefselmassage

Wat is een bindweefselmassage Een bindweefselmassage is een vorm van massagetherapie die zich richt op het loslaten van spanning en verklevingen in het bindweefsel (bindweefsel)

Lees meer >>
Gezondheid
Fatima

Hoe kan ik stress verminderen?

Inhoudsopgave stress verminderen Wat is stress? Stress is een natuurlijk fysiologisch proces dat optreedt wanneer het lichaam reageert op een uitdaging of een bedreiging. Stress

Lees meer >>
hydrotherapie
Tips
Fatima

Hydrotherapie voor thuis

Hydrotherapie zelf toepassen Wist jij dat hydrotherapie goed is voor een diepe reiniging van de huid en dat het de bloed- en lymfcirculatie stimuleert? Daarnaast

Lees meer >>
scrubben en scrubzout
Tips
Fatima

Een gezonde stralende huid

In mijn vorige blog heb ik je tips gegeven over hoe jij jezelf kunt masseren. Dit keer een andere vorm van massage namelijk scrubben onder de

Lees meer >>