Zwangerschapsmassage in Huizen en Blaricum

Als je zwanger bent verandert je lichaam en wordt er veel van jezelf gevraagd. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van bijvoorbeeld rugklachten, verminderde bloedcirculatie, oedeem, hoofdpijn, misselijkheid, beenkrampen of vermoeide benen en verminderde stoelgang. Dit kan onzekerheid, angst en onnodige spanningen met zich meebrengen waardoor je als aanstaande moeder niet lekker in je vel kunt zitten. Een zwangerschapsmassage biedt dan uitkomst want het kan de lichamelijke klachten, maar ook geestelijke en emotionele spanningen tijdens de zwangerschap verlichten.

Uit onderzoek blijkt dat een zwangerschapsmassage onder meer positieve effecten heeft op je slaap, het zorgt ervoor dat je minder rugpijn hebt, je minder stresshormonen aanmaakt en minder complicaties hebt tijdens de bevalling. Ook het percentage vroeggeboortes blijkt kleiner te zijn. Door zwangerschapsmassage verbetert je bloedcirculatie waardoor zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd worden, van en naar je kind.

Verder komt door de massage endorfine vrij. Endorfine is kalmerend en werkt pijn bestrijdend, het wekt tevens stoffen met een geluksgevoel op. Verder maakt de massage de spieren soepeler, zorgt het ervoor dat de ademhaling dieper wordt en je hoofd komt even helemaal tot rust komt. Kortom je lichaam komt tot rust en kan zich herstellen. Dit zal de ontwikkeling van je baby ten goede komen.

Zwangerschapsmassage is speciaal voor zwangeren. Ook nadat je bent bevallen kan een massage helpen om jouw lichaam te herstellen van de bevalling. 

Ja dat mag. Ben je (net) bevallen dan kan je jezelf trakteren op postpartum massage. Deze behandeling zorgt voor ontspanning en helpt bovendien het herstel van jouw lichaam na de bevalling te bespoedigen.   

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap is het niet aan te raden om een massage te nemen. Dit in verband met de afvalstoffen in jouw lichaam die vrijkomen als je gemasseerd wordt. Daarom is het aan te raden om pas na ongeveer 12 tot 14 weken een zwangerschapsmassage te nemen.