© All Rights Reserved 2023 - Praktijk Mijn Lijf
Menu
Een bindweefselmassage is een vorm van massagetherapie die zich richt op het loslaten van spanning en verklevingen in het bindweefsel (bindweefsel) van het lichaam. De masseur gebruikt langzame, aanhoudende druk en rekoefeningen om het bindweefsel te manipuleren en de doorstroming van bloed en lymfe te stimuleren.
Bindweefselmassage wordt vaak toegepast bij chronische pijn, spierspanning en blessures. Er wordt ook gedacht dat het de flexibiliteit en het bewegingsbereik verbetert en het uiterlijk van littekens vermindert.
Tijdens een bindweefselmassage kan de masseur zijn handen, ellebogen of andere hulpmiddelen gebruiken om druk uit te oefenen op specifieke delen van het lichaam. De massage kan worden gedaan met de cliënt volledig gekleed of met het gebruik van olie of lotion om de masseur te helpen zijn handen gemakkelijker over de huid te bewegen.
Het is belangrijk om met de masseur te communiceren over jouw comfort niveau en alle delen van het lichaam die tijdens de massage moeten worden vermeden. Bindweefselmassage kan voor veel mensen een effectieve behandelvorm zijn, maar is niet voor iedereen geschikt. Het is altijd een goed idee om hierover in gesprek te gaan met jouw masseur.
Er zijn verschillende (mogelijke) voordelen van een bindweefselmassage, waaronder:
Verlichting van chronische pijn: Bindweefselmassage kan pijn helpen verlichten door spanning in bindweefsel en spieren los te laten. Het kan met name effectief zijn voor mensen met chronische pijnaandoeningen zoals fibromyalgie.
Verbetering van flexibiliteit en bewegingsvrijheid: Door verklevingen en spanning in het bindweefsel los te laten, kan bindweefselmassage helpen om de flexibiliteit en bewegingsvrijheid in de gewrichten te verbeteren.
Verminderde spierspanning en verbeterde ontspanning: De langzame, aanhoudende druk tijdens een bindweefselmassage kan helpen om de spieren te ontspannen en spanning te verminderen.
Verbeterde doorbloeding: De massagetechnieken die gebruikt worden tijdens een bindweefselmassage kunnen de doorbloeding stimuleren en de doorbloeding door het hele lichaam verbeteren.
Vermindering van littekenweefsel: Bindweefselmassage kan helpen littekens te verminderen door verklevingen in het bindweefsel af te breken.
Het is belangrijk op te merken dat de effectiviteit van bindweefselmassage van persoon tot persoon kan verschillen en dat het niet mag worden gebruikt als vervanging van een medische behandeling.
Bindweefselmassage wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer deze wordt uitgevoerd door een getrainde en gediplomeerde masseur of therapeut. Zoals bij elke vorm van massage of lichaamswerk, zijn er echter bepaalde voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen.
Sommige mensen kunnen een licht ongemak of pijn ervaren na een bindweefselmassage, maar dit is meestal tijdelijk en zou binnen een dag of twee moeten verdwijnen.
Het is belangrijk om bij aanvang van de massage te communiceren over eventuele medische aandoeningen of verwondingen die je hebt, evenals over delen van het lichaam die tijdens de massage moeten worden vermeden. De masseur kan hier dan tijdens de massage rekening mee houden.
Monnickskamp 8
1273 JS Huizen
Tel: 06 -24 15 55 86
Maandag – 12:30 – 21:15
Dinsdag – gesloten
Woensdag – gesloten
Donderdag – 09:00 – 17:00
Vrijdag – 09:00 – 17:15
Zaterdag – 09:00 – 17:00
Zondag – gesloten
© All Rights Reserved 2023 - Praktijk Mijn Lijf