Een moment voor jezelf begint bij praktijk mijn lijf

Natuurlijke ondersteuning voor een optimale vruchtbaarheid

Wil jij op een natuurlijke manier je vruchtbaarheid verbeteren? Bij Praktijk Mijn Lijf combineer ik diverse technieken uit onder andere de oosterse geneeskunde, shiatsu therapie en leefstijladvies om jouw lichaam en geest in balans te brengen. Dit helpt bij het bevorderen van een gezonde cyclus, het optimaliseren van je hormoonhuishouding en het verminderen van stress—essentiële factoren voor een succesvolle zwangerschap.

Of je nu:
✔  Op een natuurlijke manier zwanger wilt worden
✔  Ondersteuning zoekt bij een IVF- of IUI-traject
✔  Last hebt van hormonale disbalans, PCOS of endometriose
✔  Je cyclus wilt verbeteren en je baarmoeder wilt versterken
✔  Meer energie en rust wilt ervaren tijdens je kinderwens

Ik help je vanaf medio 2026 / 2027 met een holistische aanpak, gericht op jouw unieke situatie.

Mededeling

Vanaf medio 2026 ben ik gespecialiseerd in Shiatsu behandelingen. Vanaf medio 2027 ben ik klaar met mijn specialisatie en kan ik jou ondersteuning bieden en begeleiden in jouw traject om zwanger te worden. Ik kan je op dit moment alleen ondersteunen met massages.

massage massagesalon masseuse in huizen -praktijk mijn lijf
praktijkmijnlijf-massage
Welkom bij Praktijk Mijn Lijf

Wat Heeft Invloed op de Vruchtbaarheid?


Vruchtbaarheid is een complex samenspel van fysieke, hormonale en emotionele factoren. In de Westerse geneeskunde wordt vaak gezocht naar medische oorzaken, terwijl de Oosterse geneeskunde kijkt naar het lichaam als één geheel en vanuit deze filosofie kijk ik ook naar het menselijk lichaam en lichamelijke problemen.

De factoren die de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden zijn hormonale disbalans, slechte bloedcirculatie in de baarmoeder, hoge stressniveaus, leefstijl en voeding, en als laatste Medische behandelingen zoals IVF of IUI welke emotioneel en fysiek belastend zijn.

Door aandacht te besteden aan deze factoren kun je je vruchtbaarheid verbeteren en je kans op een gezonde zwangerschap vergroten.

Liefs Fatima

Bevorder jouw vruchtbaarheid

Ontdek wat jij kunt doen jouw zwangerschap te vergroten

Shiatsu en vruchtbaarheid: hoe kan het helpen?

Shiatsu is een krachtige en natuurlijke manier om je vruchtbaarheid te ondersteunen. Door middel van drukpunttherapie en energiebalans helpt shiatsu om:

✔ De hormonale balans te reguleren
✔ De doorbloeding van de baarmoeder en eierstokken te verbeteren
✔ Stress te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren
✔ De menstruatiecyclus te reguleren en PMS-klachten te verminderen

Wil je weten hoe shiatsu jouw vruchtbaarheid kan ondersteunen? Lees hier meer over Shiatsu en vruchtbaarheid

Oosterse geneeskunde en vruchtbaarheid: een holistische benadering

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt vruchtbaarheid gezien als een reflectie van de algehele gezondheid. Technieken zoals shiatsu, kruiden en voeding worden ingezet om het lichaam in balans te brengen en de voortplantingsorganen te ondersteunen.

TCM helpt bij:
✔ Hormonale stabilisatie door stimulatie van de lever- en niermeridianen.
✔ Verbetering van de bloedsomloop in de baarmoeder voor een betere innesteling.
✔ Behandeling van vruchtbaarheidsproblemen zoals PCOS en endometriose.

Meer weten over Oosterse geneeskunde en vruchtbaarheid? Lees hier verder.

Ondersteuning bij IVF en IUI met shiatsu en ontspanning

Voor veel vrouwen is IVF of IUI een intensieve reis, zowel fysiek als emotioneel. Shiatsu therapie en stressreductie kunnen helpen om het lichaam optimaal voor te bereiden op de behandeling en de slagingskans te verhogen.

✔ Voorbereiding op IVF: Ondersteunt de baarmoederdoorbloeding en hormoonbalans.
✔ Tijdens het traject: Vermindert spanning, angsten en hormonale schommelingen.
✔ Na de embryo-transfer: Helpt bij ontspanning en het bevorderen van een succesvolle innesteling.

Wil je weten hoe je shiatsu kunt inzetten tijdens je IVF-traject? Lees hier meer over shiatsu en IVF-ondersteuning.

Leefstijl en voeding voor een gezonde vruchtbaarheid

Je lichaam voorbereiden op een zwangerschap begint bij een gezonde levensstijl. Voeding, beweging en ontspanning spelen een belangrijke rol bij de vruchtbaarheid.

Essentiële Voeding voor Vruchtbaarheid
– Gezonde vetten – Ondersteunen de hormoonproductie.
– Bladgroenten en peulvruchten – Boordevol foliumzuur en ijzer.
– Omega-3 vetzuren – Helpen bij ontstekingen en verbeteren de eicelkwaliteit.
– Antioxidanten (bessen, noten, donkere chocolade) – Beschermen de eicellen tegen schade.
– Ontspanning en stressreductie zijn net zo belangrijk: yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen helpen om het lichaam in een optimale staat van ontspanning te brengen.

Wil je meer praktische leefstijl- en voedingstips? Bekijk hier de tips voor vruchtbaarheid en leefstijl.

Wat Klanten Zeggen

Fatima is van oorsprong fysiotherapeute, en kan als geen ander pijnlijke punten los masseren zonder dat het ten koste gaat van het algeheel ontspannende effect van de massage. Ik zou de massages niet willen missen!

De verwondering

Mededeling

Vanaf medio 2026 ben ik gespecialiseerd in Shiatsu behandelingen. Vanaf medio 2027 ben ik klaar met mijn specialisatie en kan ik jou ondersteuning bieden en begeleiden in jouw traject om zwanger te worden. Ik kan je op dit moment ondersteunen met massages.

Massage Tarieven

60 minuten
€80
Per behandeling
-MEEST GEKOZEN-
75 minuten
€100
Per behandeling
90 minuten
€120
Per behandeling
Vragen?

Veelgestelde vragen (FAQ) over Shiatsu en vruchtbaarheid

Bekijk de veelgestelde vragen. Mocht jouw vraag er desondanks niet tussen zitten dan kan je mij uiteraard ook een berichtje sturen

Reserveer jouw massage

Massage Huizen | Blaricum | Eemnes | Laren | Zaltbommel | Den Bosch

Praktijk Mijn Lijf is gevestigd in Huizen in de oostermeent vlakbij Blaricum, de Blaricummermeent. Per 1 september ook gevestigd in Zaltbommel.
De massagesalon is dus ook goed bereikbaar als je buiten Huizen woont zoals Eemnes, Blaricum, Laren, Bussum.

Scroll naar boven