Voordelen van shiatsu
Wat is Shiatsu vruchtbaarheidstherapie en voor wie is het geschikt?
Wat doet shiatsu voor jouw vruchtbaarheid?
Shiatsu is een zachte, maar krachtige vorm van drukpunttherapie uit de Oosterse geneeskunde. Door gerichte druk uit te oefenen op specifieke meridianen (energiebanen) stimuleert shiatsu de vrije stroom van levensenergie, ook wel Qi genoemd.
Wanneer die energiestroom geblokkeerd raakt, bijvoorbeeld door stress, hormonale disbalans of langdurige spanning, raakt je lichaam uit evenwicht. Shiatsu helpt om deze blokkades op te heffen, zodat je lichaam weer kan doen wat het van nature al weet: zichzelf in balans brengen.
Deze therapie ondersteunt je vruchtbaarheid op meerdere vlakken:
✔ Reguleert een onregelmatige of pijnlijke menstruatie
✔ Brengt de hormoonhuishouding in balans (zoals bij oestrogeendominantie)
✔ Stimuleert de kwaliteit van eicellen en opbouw van baarmoederslijmvlies
✔ Vermindert stress en emotionele spanning
✔ Bereidt je lichaam voor op – of ondersteunt je tijdens – een IVF- of IUI-traject
Shiatsu helpt je terug te keren naar een natuurlijke staat van evenwicht, waarin een zwangerschap meer kans krijgt om zich op een zachte manier aan te dienen.
Voor wie is shiatsu vruchtbaarheidstherapie geschikt?
Deze vorm van therapie is geschikt voor elke vrouw die:
✔ Moeite heeft met zwanger worden (zonder duidelijke medische oorzaak)
✔ Last heeft van PCOS, endometriose of hormonale schommelingen
✔ Een IVF- of IUI-traject volgt en extra ondersteuning zoekt
✔ Een miskraam heeft meegemaakt en wil herstellen
✔ Na langdurig anticonceptiegebruik de natuurlijke cyclus wil terugvinden
✔ Bewust haar lichaam wil voorbereiden op een zwangerschap
Belangrijke effecten van shiatsu op de vruchtbaarheid
1. Hormonale balans herstellen
Een verstoorde hormoonhuishouding is een van de meest voorkomende oorzaken van vruchtbaarheidsproblemen. Shiatsu activeert meridianen die in verbinding staan met de nieren, lever en milt, organen die in de Oosterse geneeskunde een sleutelrol spelen in de voortplanting.
De levermeridiaan is bijvoorbeeld belangrijk bij het reguleren van oestrogeen. Wanneer de lever overbelast is, kan dat leiden tot een teveel aan oestrogeen, wat een regelmatige ovulatie belemmert. Shiatsu ondersteunt het lichaam om deze balans te herstellen.
2. Betere doorbloeding van de voortplantingsorganen
Een goede bloedcirculatie in het bekkengebied is essentieel voor:
– Rijping van gezonde eicellen
– Opbouw van een voedzaam baarmoederslijmvlies
– Succesvolle innesteling van een embryo
Door shiatsu wordt de doorbloeding van de eierstokken en baarmoeder gestimuleerd. Hierdoor worden voedingsstoffen, zuurstof en hormonen beter aangevoerd, een stevige basis voor vruchtbaarheid.
3. Stress en spanning loslaten
Langdurige stress verlaagt de vruchtbaarheid. Het verhoogt cortisol, verstoort de cyclus en remt de ovulatie.
Shiatsu werkt in op het autonome zenuwstelsel, waardoor je lichaam sneller overschakelt naar een toestand van rust en herstel.
Vrouwen ervaren vaak na een paar behandelingen al:
– Meer innerlijke rust
– Betere slaap
– Minder piekeren over zwanger worden
Dit alles maakt de kans op natuurlijke bevruchting of succesvolle IVF groter.
Belangrijke effecten van shiatsu op de vruchtbaarheid
Shiatsu & IVF/IUI: een krachtige combinatie
Medische vruchtbaarheidstrajecten zijn intensief. Shiatsu biedt rust en ondersteuning vóór, tijdens en na deze behandelingen:
✔ Voorafgaand aan IVF: Verbetert de doorbloeding en bevordert hormonale balans
✔ Tijdens hormonale stimulatie: Verzacht bijwerkingen en ondersteunt emotioneel
✔ Na de embryo-transfer: Bevordert ontspanning en helpt bij innesteling
Studies tonen aan dat stressvermindering een positief effect heeft op de slagingskans van IVF, precies waar shiatsu bij helpt.
Zelf bijdragen aan een gezonde baarmoeder
Tips voor thuis
Naast shiatsu zijn er dingen die je zelf kunt doen om de bloedcirculatie en balans te ondersteunen:
Yoga & ademhalingsoefeningen
Posities zoals de “Butterfly” en “Child’s Pose” bevorderen ontspanning in het bekken.
Warme baden en warme kruik
Helpen bij het ontspannen van de baarmoederspieren.
Lichte beweging zoals wandelen of tai chi
Stimuleert natuurlijke energie en voorkomt stagnatie.
Gember- of kaneelthee
Bevordert warmte en doorbloeding in de onderbuik.
Vermijd koude voeding
In de Oosterse visie kan dat de baarmoeder ‘verkoelen’ en Qi-stagnatie veroorzaken.
Wat Klanten Zeggen
Massage Tarieven
60 minuten
Per behandeling
-MEEST GEKOZEN-
75 minuten
Per behandeling
90 minuten
Per behandeling
Vragen?
Veelgestelde vragen (FAQ) over Shiatsu en vruchtbaarheid
Bekijk de veelgestelde vragen. Mocht jouw vraag er desondanks niet tussen zitten dan kan je mij uiteraard ook een berichtje sturen
Shiatsu vruchtbaarheidstherapie
Praktijk Mijn Lijf is gevestigd in Huizen in de oostermeent vlakbij Blaricum, de Blaricummermeent.
De massagesalon is dus ook goed bereikbaar als je buiten Huizen woont zoals Eemnes, Blaricum, Laren, Bussum.