Een moment voor jezelf begint bij praktijk mijn lijf
5.0 beoordeling op Google
Minuten
Duurt de zwangerschapsmassage.
euro
Zijn de kosten.
Beoordeling
Is de beoordeling van klanten.
Ontdek alle voordelen
Alle voordelen van een zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage speciaal voor jou!
Zwangerschap is een bijzondere en unieke tijd in jouw leven. Het brengt fysieke en emotionele veranderingen met zich mee en het is belangrijk om in deze tijd voor jezelf te zorgen. Een van de manieren waarop veel vrouwen dit doen is door middel van zwangerschapsmassage, aanbevolen vanaf het eerste trimester.
De zwangerschapsmassage is een zachte en kalmerende massage met als doel de spanning in jouw spieren te verminderen en de doorbloeding te verbeteren. Hierbij houd ik rekening met jouw lichaam en jouw voorkeuren.
Zijligging tijdens de zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een specifieke vorm van massage die is aangepast aan jouw lichaam tijdens jouw zwangerschap. Het richt zich op het verlichten van de fysieke ongemakken die gepaard gaan met zwangerschap, zoals rugpijn, bekkenpijn, beenkrampen en vochtretentie. Tijdens een zwangerschapsmassage wordt er rekening gehouden met jouw veranderende lichaam en lig je vaak op je zij in plaats van op je buik of rug. De massage wordt zacht en ontspannend uitgevoerd om jou en je baby niet te belasten.
Door regelmatig een zwangerschapsmassage te ondergaan kunnen de fysieke klachten verminderen en kun je beter ontspannen. Daarnaast kan het ook helpen om de doorbloeding te verbeteren en stress te verminderen.
Het is belangrijk om een massage te laten uitvoeren door een ervaren masseur die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassages. Ook is het verstandig om met je verloskundige te overleggen voordat je een massage ondergaat, met name als je complicaties hebt tijdens je zwangerschap.
Kortom, een zwangerschapsmassage kan een heerlijke en ontspannende ervaring zijn die bijdraagt aan jouw welzijn tijdens deze bijzondere periode in je leven.
Ook voor na je bevalling
Ook na je bevalling helpt zwangerschapsmassage bij het herstellen van je lichaam. Je lichaam heeft tijdens de zwangerschap en bevalling heel wat te verdragen gehad (met name je spieren en je pezen). Een goede massage helpt de herstelperiode te verkorten waardoor je je sneller fit en ontspannen zult voelen. Zeker in de drukke kraamtijd is zwangerschapsmassage een heerlijk cadeau om jezelf te geven of om cadeau te krijgen. Even heerlijk genieten en gun jezelf tijd voor jezelf!
Afgestemd op jouw
lichaam
Er zijn verschillende technieken die worden gebruikt bij een zwangerschapsmassage maar mijn voorkeur gaat uit naar de zijligging. Dit houdt in dat je tijdens de massage vrouw zij ligt met eventueel een kussen ter ondersteuning van je buik en/of rug. Op die manier wordt de druk op jouw bloedvaten en organen verminderd, waardoor de bloedcirculatie verbeterd.
Daarnaast worden er tijdens een zwangerschapsmassage specifieke technieken toegepast om eventuele zwangerschapskwaaltjes zoals rugpijn, bekkenpijn, vocht vasthouden en vermoeide benen te verlichten. Dit kan onder andere door zachte en ontspannende massagebewegingen, drukpuntmassage of rek- en strekoefeningen.
Het belangrijkste bij een zwangerschapsmassage is dat je comfortabel en ontspannen ligt en dat de masseur ervaring heeft met het masseren van zwangere vrouwen. Het is belangrijk om dit altijd aan te geven bij de masseur zodat er rekening gehouden kan worden met eventuele klachten of speciale wensen.
Speciale olie
Bij de zwangerschapsmassage maak ik gebruik van een speciale zwangerschapswax. Deze heerlijke wax bestaat uit voedende olijf- en abrikozenpitoliën die zijn gemengd met rozenbottels olie die effectief helpt om striae te voorkomen. Ook is er mandarijn etherische olie toegevoegd en bevat de wax vitamine E. Verder bevat de wax bevat geen conserveringsmiddelen, of kunstmatige geur- en kleurstoffen.
Verlaging van stress
Daarnaast kan een zwangerschapsmassage je ook helpen bij het verminderen van stress en angst. Ook kan het ervoor zorgen dat je beter slaapt en zorgt het ervoor dat je beter in je vel zit.
Wat Klanten Zeggen
Tarief Van de zwangerschapsmassage
Trakteer jezelf op een moment voor jezelf, je hebt het verdiend.
Zwangerschaps-Massage
75 minuten
€107,50
Per behandeling
Vragen bij zwangerschap?
Veelgestelde Vragen
Heb je vragen? Of is het wellicht de eerste keer dat je komt? Bekijk de veelgestelde vragen. Mocht jouw vraag er niet tussen zitten dan kan je mij uiteraard ook een berichtje sturen
Zwangerschapsmassage in Huizen | Blaricum | Eemnes | Laren
Praktijk Mijn Lijf is gevestigd in Huizen in de oostermeent vlakbij Blaricum, de Blaricummermeent.
De praktijk is dus ook goed bereikbaar als je buiten Huizen woont zoals Eemnes, Blaricum, Laren, Bussum.