Een moment voor jezelf begint bij praktijk mijn lijf

Ontspanningsmassage in Huizen, Blaricummermeent of Blaricum

Ben je op zoek naar een ontspanningsmassage in Huizen, Blaricum of de Blaricummermeent? Dan ben je bij Praktijk Mijn Lijf aan het juiste adres maar waarschijnlijk voor méér dan alleen ontspanning. Veel mensen zoeken rust wanneer ze last hebben van terugkerende klachten, stress of overbelasting. Wat je ontspanning noemt, is vaak een signaal van je lichaam dat er iets uit balans is.

In mijn massagepraktijk in het Gooi kijk ik verder dan alleen ontspanning: ik help je de oorzaak van spanning of pijn te herkennen, zodat je écht kunt herstellen. In plaats van een standaard ontspanningsmassage bied ik een persoonlijke, lichaamsgerichte behandeling, gericht op het verminderen van spierspanning, verbeteren van doorbloeding en het herstellen van lichaam en geest.

Of het nu gaat om fysieke overbelasting, vastzittende spieren of innerlijke onrust samen werken we aan rust, herstel en een beter lichaamsbewustzijn.

Reserveer jouw massage

★★★★★

5.0 beoordeling op Google

ontspanningsmassage in huizen en blaricum

Vanaf
60 Minuten

Heb je al een ontspanningsmassage.

Vanaf
85 euro

Is de vanaf prijs voor deze behandeling.

5 Sterren
Beoordeling

Is waardering van klanten.

Welkom bij Praktijk Mijn Lijf

Ontspanningsmassage Een Moment Voor Jezelf

Tijdens een ontspanningsmassage bij mij ervaar je rust, warmte en volledige aandacht. Ik gebruik een natuurlijke olie die is afgestemd op jouw huid en voorkeuren. De massage vindt plaats in een verwarmde ruimte met rustgevende muziek, en waar nodig dek ik je toe zodat je lichaam zich volledig kan ontspannen.

Mijn aanpak is zacht, intuïtief en afgestemd op jouw energie. Door kalme, ritmische aanrakingen ontspant niet alleen het lichaam, maar ook het zenuwstelsel waardoor je geest tot rust komt en spanning letterlijk wegsmelt.

Aan het einde van de behandeling voel je je lichter, dieper ontspannen en slaap je vaak beter dan in weken.

Liefs Fatima

Ontdek alle voordelen

Alle informatie over de ontspanningsmassage

De Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is geschikt voor jong en oud, een rustmoment voor iedereen die verlangt naar stilte, herstel en verbinding met zichzelf. Het is geen stevige massage, maar een zachte behandeling waarin je lichaam en geest weer in harmonie komen.

Regelmatige massages helpen om spanning af te bouwen, je weerstand te versterken en het contact met je lichaam te verdiepen. Tijdens deze massage breng ik met vloeiende bewegingen je lichaam tot rust. De aanraking verlicht spierspanning, stimuleert de doorbloeding en helpt om afvalstoffen af te voeren. Zo kan het lichaam zich natuurlijk herstellen en ontstaat een gevoel van ruimte en balans.

De Voordelen

Bij een ontspanningsmassage pas ik verschillende massagetechnieken toe om jouw spieren te ontspannen en je bloedcirculatie te bevorderen.

De voordelen van een ontspanningsmassage zijn zowel fysiek als mentaal. Fysiek kan het je helpen spierspanning te verminderen, pijn te verminderen en het verbeteren van je flexibiliteit. Door de spieren te masseren kunnen knopen en spanningen worden losgemaakt waardoor je lichaam zich ontspant.

Een ontspanningsmassage kan ook je doorbloeding verbeteren waardoor voedingsstoffen en zuurstof efficiënter naar je spieren worden geleid en afvalstoffen worden afgevoerd. Dit kan helpen bij het verbeteren van de gezondheid van je spieren en het herstellen na lichamelijke inspanning.

Naast de fysieke voordelen heeft een ontspanningsmassage ook veel andere voordelen. Het is een goede manier om stress en spanning te verminderen wat weer kan helpen bij het verminderen van angstgevoelens waardoor een gevoel van kalmte en rust ervaart. Dit komt mede door de endorfines die vrijkomen tijdens de massages want deze zogenaamde “gelukshormonen” geven een gevoel van ontspanning en tevredenheid.

Verbetert Je Nachtrust

Een ontspanningsmassage kan ook bijdragen aan een betere nachtrust. Door de ontspannende effecten van de massage komt jouw zenuwstelsel tot rust waardoor je makkelijker in slaap valt en ook dieper slaapt. Daarnaast kan het ook helpen bij het verminderen van eventuele slaapstoornissen.

Waarom praktijk mijn lijf

Massage vanuit een holistische benadering

Een holistische benadering bij massage richt zich niet alleen op het behandelen van fysieke symptomen, maar houdt rekening met de gehele persoon, inclusief hun geestelijke, emotionele en spirituele welzijn. Het doel is om balans en harmonie te bevorderen door jouw lichaam, geest en ziel in samenhang te bekijken. Dit betekent dat de massages die ik geef zich richten op het herstellen van het algehele welzijn, met aandacht voor zowel lichamelijke spanning als emotionele spanning en blokkades.

Body

Focus op het herstellen
van de balans van jouw lichaam.

Mind

Rust en kalmte
van
jouw geest.

Soul

Het bevorderen van
jouw spirituele
harmonie.

Focus

Om jouw algehele
welzijn te
verbeteren.

Wat Klanten Zeggen

Fatima is van oorsprong fysiotherapeute, en kan als geen ander pijnlijke punten los masseren zonder dat het ten koste gaat van het algeheel ontspannende effect van de massage. Ik zou de massages niet willen missen!

De verwondering

Tarief Van de Ontspanningsmassage

Trakteer jezelf op een moment voor jezelf, je hebt het verdiend..

60 minuten

€85

Per behandeling

-MEEST GEKOZEN-

75 minuten

€107,5

Per behandeling

90 minuten

€127,5

Per behandeling

Vragen over een massage?

Veelgestelde Vragen

Heb je vragen? Of is het wellicht de eerste keer dat je komt? Bekijk de veelgestelde vragen. Mocht jouw vraag er niet tussen zitten dan kan je mij uiteraard ook een berichtje sturen

Is ontspanningsmassage geschikt voor mensen met bepaalde medische aandoeningen?

Over het algemeen is ontspanningsmassage veilig voor de meeste mensen maar als je specifieke medische aandoeningen hebt zoals hoge bloeddruk, diabetes of huidproblemen is het belangrijk om dit te bespreken voordat je gemasseerd wordt. Je kunt dit aangeven voor de ontspanningsmassage.

Hoelang duurt een ontspanningsmassage?

Je hebt al een ontspanningsmassage vanaf 45 minuten tot een maximum van 90 minuten.

Kan ik een ontspanningsmassage krijgen als ik zwanger ben?

Als je zwanger bent dan raad ik aan om een zwangerschapsmassage te nemen in plaats van een ontspanningsmassage. Houd er verder rekening mee dat als je zwanger bent je pas na 13 weken gemasseerd mag worden.

Moet ik nog ergens rekening mee houden voorafgaand aan de ontspanningsmassage?

Het wordt aanbevolen om voorafgaand aan de massage niet te veel te eten en voldoende water te drinken. Na afloop is het goed om rustig aan te doen, voldoende water te drinken en indien mogelijk wat ontspanningstijd in te plannen.

Is het verstandig om tijdig te reserveren?

Het is nogal druk in de praktijk dus het is zinvol om jouw massage tijdig te reserveren. Dit kan gemakkelijk online of via WhatsApp.

Worden de massages vergoed door de zorgverzekering?

Nee deze worden niet vergoed omdat niet ben aangesloten bij de zorgverzekeraars.

Kan ik een ontspanningsmassage krijgen als ik last heb van huidproblemen of huidallergieën?

Als je huidproblemen of allergieën hebt, is het zinvol dit aan te geven op het moment dat je de massage reserveert. Op die manier kan ik dan eventueel mijn producten aanpassen op jouw lichaam. Over het algemeen bereken ik hiervoor geen extra kosten maar er zijn gevallen dat ik een kleine vergoeding moet vragen. Ik zal je hierover informeren mocht dit het geval zijn.

Is het vreemd als ik tijdens de ontspanningsmassage in slaap val?

Ja, het is heel normaal om tijdens een ontspanningsmassage in slaap te vallen. De ontspannende aard van de massage kan leiden tot diepe ontspanning en slaperigheid.

Reserveer jouw massage

Ontspanningsmassage in Huizen | Blaricum | Eemnes | Laren | Zaltbommel

Praktijk Mijn Lijf is gevestigd in Huizen in de oostermeent vlakbij Blaricum, de Blaricummermeent en per 1 september ook in Zaltbommel.
De praktijk is dus ook goed bereikbaar als je buiten Huizen woont zoals Eemnes, Blaricum, Laren, Bussum.